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必看!12种不同肥胖类型对症减肥茶

如今的瘦身方法众多,导致女性不认清自己的身体体质而盲目减肥,结果一事无成。想要瘦身成功,就必须对症下药,这样才会事半功倍。下面小编为你揭秘12种不同肥胖类型对症减肥茶。  1、节食者推荐喝乌龙茶  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。  原料:乌龙茶  做法:简单地用开水沖。  2、浮肿者喝薏仁茶  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。  功效:清热、利湿、治疗水肿。  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。  做法:热水煮开,就可以饮用了。  3、压力造成便秘要喝荷叶茶  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠。  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。  做法:用开水沖泡。  4、节食便秘喝决明子茶  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。  功效:清肝明目、利水通便  原料:决明子茶  做法:热水沖泡。  5、涨气者喝大麦芽茶  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。  做法:加冰糖水沖饮。  6、消脂喝柠檬茶  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。  功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。  原料:柠檬切片。  做法:搾出柠檬汁,用温水沖调,加入适量蜂蜜。  7、积食喝普洱茶  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。  功效:帮助消化、消除油脂。  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。  做法:热水沖泡。  8、护胃喝玫瑰花茶  多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保护胃。  功效:活血散淤、治肝胃气痛。  原料:玫瑰花5克。  做法:温开水沖泡。  9、清火排毒菊花茶  清火、减肥最方便的饮品。  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。  原料:几朵干菊花。  做法:直接以热水沖泡。  10、油腻喝陈皮茶  如果一不小心吃得太多油腻,没关係,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。  原料:陈皮4克。  做法:沸水沖泡。  11、食肉者喝山楂茶  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。  原料:山楂10克。  做法:用水煎煮。  12、利尿降脂酸溜根茶  绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。  功效:利尿降脂,适于肥胖者和高血压者。  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。收藏0